Тата (ТАинка) (tainka) wrote,
Тата (ТАинка)
tainka

ну ладно, под замочком...



а про йогу... выползла сегодня после долгого перерыва (аврал на работе перетёкший сперва в болезнь, а потом в новый аврал...)
уже когда ехала, сообразила, что еду даже не на "Начальную 2", а на занятие "Основной" группы (кто не в курсе, занятия в Основной обычно рекомендуется посещать не раньше, чем после двух-трёх лет постоянных и упорных занятий) - посомневалась-посомневалась... и пошла - уж больно соскучилась. и совершенно отлично позанималась! ближе к концу занятия удивила сама себя тем, что положила ногу за голову (да, ещё пока скругляя спину, и всё-таки..!)
а уже после шавасаны в последней настройке села в лотоса - впервые после прошлогодней травмы. правда, уже положив правую ногу на коленку, испугалась и на всякий случай не стала дотягивать её по бедру к паху, но ещё пару минут стопа целиком лежала на левой ноге, которую я складывала первой, пусть и ближе к колену, и никаких неприятных ощущений в травмированном колене так и не возникло. ура!



photo made by koshkin_
Tags: (фоТА)охоТа-нА-ТАТу, йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments