October 9th, 2008

Amazonka_Tata

про борьбу со страхом

Collapse ) а ведь вопрос, действительно, ко мне! Глупо спрашивать того, кто не трус просто смелый и не боится: во-первых не боятся только те дураки, кто не любят - либо себя самих, либо самою свою жизнь - и у кого вдобавок нет чувства ответственности ни перед кем, а во-вторых, если он не боится, то спрашивать, как он борется со страхом всё равно, что спрашивать сытого, как он борется с голодом.
И есть другая категория людей, которые любят себя и жизнь почти как я, и у кого чувство ответственности перед близкими своими зашкаливает - ну почти как у меня, поэтому боятся, чтобы не сказать откровенно трусят, часто и много. Но в отличие от меня, они, раз забоявшись, холют свой страх и лелеют. Волков бояться - в лес не ходить, как гласит известная пословица, вот они и не ходят в лес и другие интересные места. Если подумать, то их тоже спрашивать незачем - сидят там себе в местах неинтересных и боятся не-пойми-чего...

А я, не смотря на то, что трусиха, каких поискать, люблю ходить в интересные места, Collapse ) и просто к диким лошадям и собакам. Впрочем, собак как раз вычеркнем, потому как в обычной жизни я их просто не боюсь, у меня с ними слишком тёплые отношения. Collapse )
Так что в случае собак и бороться, как будто, не с чем. А вот что до всего остального...

Collapse ) Вот, когда чего-то боишься, первое, что делаешь, это взвешиваешь, что больше: больше боишься или больше хочешь? Если больше боишься, то идти, наверное, не надо. Мне кажется, это очевидно. А вот если больше хочешь, то, во-первых, надо уменьшить возможные риски Collapse ) Вывод первый: чтобы меньше бояться, соблюдайте правила техники безопасности.

Collapse ) Красота - страшная сила, пострашнее страха бывает, ага! Вывод второй: хотите меньше бояться, ищите красоту! :)
Collapse )
Collapse ) Главное правило здесь, как и выше: если страх по каким-то причинам больше, чем хочется, трусим и не комплексуем по этому поводу. Если себя не жалко - пожалейте хотя бы лошадь: они ж чуткие и отзывчивые, ну и какая им радость, если человек сверху посылает одну единственную эмоцию "мама! караул!"? В этом случае караул вполне может передасться четвероногому, и тогда - сами виноваты, честное слово! - не фиг было над животным издеваться! Человек, если уж ввязался в это дело, обязан лошадке дарить радости не меньше, чем она ему!
Вот если "хочу" больше, чем "боюсь", и вы готовы заразить лошадь своим хочу - флаг вам в руки! Ибо только тогда все получат удовольствие: и вы, и лошадь, и, может быть, даже тренер, на вас глядючи :)
Вывод третий (если не очевидный, перечитайте вышенаписанное ещё раз): хотите меньше бояться - больше вкладывайтесь. Хотите успешно бороться со страхом - поборите сначала внутреннюю жадность, не бойтесь отдаться! (тут женщинам, конечно, меня проще понять) :)

Ну и кроме трёх выводов подарю ещё две принципиально разных методики борьбы со страхом, уже побеждённым вашим "хочу", проиллюстрированные живыми Татко-примерами, благо нашлись добрые люди, заснявшие наглядные эпизоды. Итак, имеем: боюсь, но хочу. И хочу - больше чем боюсь. Тогда можно:

1. Просто отодвинуть страх. Сказать себе, что я так хочу, а остальное пускай курит в стороне, очень в стороне, чтобы не попасть под копыта. Иллюстрация отодвигания страха: моё третье прыжковое занятие. Страшно, конечно, потому что я же ещё ничего не умею, а тренер поднимает и поднимает себе планку, а потом вторую. Он хочет, чтобы я прыгнула 80-сантиметровые брусья в итоге. Цифру с лошади я не вижу, конечно, но вижу, что высоко, и... Фигня! Подо мной прекрасный рыжий четырёхлетка Источник, он не очень опытен и послушен, но прыгуч, как мячик, и меня любит-бережёт - авось, прорвёмся, зря что ли ветер в ушах?!
Чего там ещё, кто-то предательски шепчет "страшно"? Брысь за загородку, а то затопчем, я ж рулить не очень пока умею! Эх, полетеееели!...
Братик снимал :)

2. Отвлечься от страха. Ну да, лошадь, когда идёт, на ней ещё надо научиться стоять. Но, вроде бы, уже схватила координацию. И давно пора бы боком и спиной уже попробовать, а вот, чё-то страшно... Понимаете, лошадь же она не просто идёт равномерно, она может ускориться или наоборот вдруг встать. А то и вовсе испугаться "птички" и скакнуть... Но пора же уже! Ладно, отвлечёмся на игру...
Алёнка снимала, а Кошкин перевернул, потому что, глядя на это безобразие, она сняла, положив телефон боком... :)

А, кстати, страшно?