November 5th, 2011

Эльбрус

немножко спонТАнной фоТАохоты

В то утро мы уже собрались перед выходом. Рюкзаки стояли собранные, и тут Ирочка вскинула руки с фотоаппаратом... А я тут же закричала ей, чтобы она замерла, и в свою очередь схватилась за Пентакс, благо рюкзачок-кофр висел на мне...



я сделала несколько кадров и показала Оле. Оле тоже захотелось поработать моделью... :) why not? только тебя уже тогда я сама поставлю...

а теперь руки уже и тянись вверх!..

Кошкин на это дело поглядел-поглядел и затребовал себе фотик:
- Давай, - говорит, - теперь ты.
Я пожала плечами и пошла "на подиум...". Впрочем, это отдельно, если будут желающие.

Collapse )
Lotos

ну ладно, под замочком...



а про йогу... выползла сегодня после долгого перерыва (аврал на работе перетёкший сперва в болезнь, а потом в новый аврал...)
уже когда ехала, сообразила, что еду даже не на "Начальную 2", а на занятие "Основной" группы (кто не в курсе, занятия в Основной обычно рекомендуется посещать не раньше, чем после двух-трёх лет постоянных и упорных занятий) - посомневалась-посомневалась... и пошла - уж больно соскучилась. и совершенно отлично позанималась! ближе к концу занятия удивила сама себя тем, что положила ногу за голову (да, ещё пока скругляя спину, и всё-таки..!)
а уже после шавасаны в последней настройке села в лотоса - впервые после прошлогодней травмы. правда, уже положив правую ногу на коленку, испугалась и на всякий случай не стала дотягивать её по бедру к паху, но ещё пару минут стопа целиком лежала на левой ноге, которую я складывала первой, пусть и ближе к колену, и никаких неприятных ощущений в травмированном колене так и не возникло. ура!

Collapse )
photo made by koshkin_